16 meilleures retraites de bien-être dans le monde pour se reposer et se restaurer 2025

Lorsque la vie devient trépidante, les retraites de bien-être qui nous encouragent à «reculerSe reposer et se ressourcer physiquement et mentalement est souvent la solution. Le concept de séjours bien-être a beaucoup évolué et se diversifie aujourd'hui plus que jamais.

Votre retraite bien-être idéale peut prendre la forme d'une séance de spa complète, d'un cours de yoga avancé, d'une nouvelle aventure sportive ou d'une profonde connexion avec la nature. Quelle que soit votre formule préférée, l'idée est de déconnecter un instant, puis de revenir et de se ressourcer. rafraîchi et entièrement chargé affronter le monde.

Nous avons mené des recherches approfondies pour dénicher les meilleures retraites bien-être au monde, car nous méritons tous, de temps en temps, une escapade ressourçante. Ajoutez ces destinations bien-être à vos favoris pour atteindre vos objectifs en matière de nutrition, de remise en forme, de yoga ou tout autre besoin !

16 retraites bien-être pour votre prochaine escapade ressourçante

1. Sensei Lanai - Un complexe hôtelier Four Seasons | Hawaï
2. Aro Ha | Glenorchy, Nouvelle-Zélande
3. Le Ranch Malibu | Malibu, Californie
4. Lake Austin Spa Resort | Austin, Texas
5. Le Lodge at Woodloch | Hawley, Pennsylvanie
6. Domaine COMO Shambhala | Bali, Indonésie
7. Mii Amo | Sedona, Arizona
8. Kamalaya | Ko Samui, Thaïlande
9. Centre zen de Crestone Mountain | Crestone, Colorado
10. Auberge de la vallée d'Ojai | Ojai, Californie
11. Sensei Porcupine Creek | Rancho Mirage, Californie
12. Santé à Hilton Head : Hilton Head | Caroline du Sud
13. Porte d'or | San Marcos, Californie
14. Six Senses | Rome, Italie
15. CIVANA Wellness Resort And Spa | Carefree, Arizona
16. Amangiri | Canyon Point, Utah

1. Sensei Lanai, un complexe hôtelier Four Seasons - Hawaï

Il existe d'excellentes raisons pour lesquelles les adeptes du bien-être consacrent du temps et de l'argent à ce complexe hôtelier isolé d'Hawaï. Sur son domaine de 9,7 hectares, une atmosphère zen imprègne les lieux. Ici, les clients peuvent aborder le bien-être selon une philosophie différente, fondée sur des preuves scientifiques. Ils pratiquent la méthode « Bouger, se nourrir et se reposer », ce qu'ils appellent la « voie du Sensei ». 

Profitez d'une pause bien méritée loin du stress quotidien et ressourcez-vous grâce à nos cours de bien-être, nos séances de yoga au bord du lac et nos soins spa. Votre guide Sensei vous concoctera un programme sur mesure dès votre arrivée. 

Des analyses thermiques et du sommeil sont également proposées pour faciliter l'endormissement. Les activités ne se limitent pas à la pleine conscience : équitation, plongée sous-marine, voile, etc., sont au programme pour ceux qui souhaitent des vacances plus classiques. 

Vous pouvez aussi passer tout l'après-midi sur la plage de l'hôtel partenaire. Entre deux soins, offrez-vous un délicieux repas préparé par le chef Nobu Matsuhisa, dont la plupart des ingrédients proviennent de la ferme hydroponique située à proximité.

2. Aro Ha - Glenorchy, Nouvelle-Zélande

Rien de tel qu'un cours de bien-être après une bonne randonnée. Photo : Anupam stock.adobe.com

Une journée type à Aro Ha commence par une séance de yoga Vinyasa au lever du soleil. Ensuite, les hôtes font le plein d'énergie avec un smoothie vert avant de partir pour une randonnée de trois à quatre heures dans un cadre pittoresque du parc national du Mont Aspiring. 

De retour chez vous, vous profiterez d'un déjeuner végétalien équilibré avant de savourer des massages profonds et des exercices dynamiques. Gardez de l'énergie pour vos séances de yoga du soir, suivies d'un délicieux repas riche en nutriments. 

Mais le principal atout de ce refuge est sans conteste son cadre exceptionnel. Entouré de montagnes subalpines enneigées et offrant une vue panoramique sur le lac Wakatipu, le décor à lui seul invite au repos et au ressourcement. 

3. Le Ranch Malibu – Malibu, Californie

Une retraite bien-être de sept jours au Ranch Malibu propose des programmes de remise en forme immersifs et des repas végétaliens incroyablement délicieux.

Limitée à 25 participants seulement, cette retraite est réservée aux personnes ayant des objectifs de bien-être précis et prêtes à s'investir pleinement. Avez-vous déjà entendu parler de ces randonnées éprouvantes où l'on ne se ravitaille qu'en amandes ? Pourtant, le programme s'avère efficace et, de ce fait, très prisé. 

Pour les adeptes du bien-être qui préfèrent un programme plus privé et personnalisé, il existe également la formule Ranch Private d'une semaine, qui limite vos interactions avec les autres clients de la propriété.

4. Lake Austin Spa Resort – Austin, Texas

Situé sur les rives du lac Austin, au cœur des collines du Texas (loin du centre-ville), ce complexe hôtelier est idéal pour une escapade bien-être. Le spa LakeHouse, d'une superficie de 2 300 m², propose une grande variété de soins. Vous pourrez vous offrir un moment de détente avec des traitements aux pierres précieuses, une centaine de massages et plus d'une douzaine de soins du visage. Profitez de vos soins préférés dans un cadre semi-ouvert, au sein de leur cabane de jardin, pour une immersion totale dans la nature. 

5. Le Lodge at Woodloch - Hawley, Pennsylvanie

Rustique et boisé, le Lodge est niché au cœur de 200 hectares de forêt et offre une vue imprenable sur un lac privé. Plus de 35 activités quotidiennes sont proposées sur place pour une déconnexion numérique idéale. Entre cours de Tabata, bains de forêt et méditations sur les chakras, une journée au Lodge est intense et ressourçante. 

Pourtant, c'est au spa que les clients passent généralement le plus clair de leur temps. Chacun peut profiter des soins depuis le confort de sa véranda privée, avec vue sur le lac paisible et la verdure environnante. Une expérience aussi luxueuse et raffinée justifie pleinement le prix élevé du Lodge.

6. Domaine COMO Shambhala - Bali, Indonésie

COMO est la destination la plus prisée d'Ubud par les adeptes du bien-être. Tout comme Bali, L'endroit dégage une atmosphère mystérieuse et spirituelle, les traitements traditionnels et les thérapies ancestrales étant au cœur de leur programme.

Les clients peuvent choisir de se déconnecter grâce à l'une des quatre formules proposées : Ayurvédique, Dynamique, Sur mesure ou Détox. Les objectifs varient, allant de la gestion du stress et du poids à l'accompagnement lors de transitions de vie. S'ils souhaitent profiter du grand air, ils peuvent également se promener dans les paisibles rizières ou explorer les 9 hectares de forêt tropicale de la propriété.

7. Mii Amo - Sedona, Arizona

Après une refonte complète en 2023, Mii Amo revient en force avec ses designs élégants et impressionnants signés Gluckman Tang Architects.La propriété comprend désormais 23 casitas, un nouveau jardin culinaire, un restaurant de renom et un salon semi-enterré, le tout entouré par les roches rouges de l'Arinzona. 

Chez Mii Amo, profitez d'une expérience bien-être tout compris, de 3 à 10 nuits selon vos envies – chaque séjour est personnalisé. Mii Amo est un spa réservé aux adultes ; il ne conviendra donc pas à ceux qui recherchent un séjour plus tranquille. destination de vacances idéale pour les familles.

8. Kamalaya, Koh Samui, Thaïlande

Kamalaya attire de nombreux visiteurs réguliers, et ce n'est pas sans raison. Construit sur une colline sacrée à un endroit... paradis tropical, Le complexe dégage une sérénité qui prépare idéalement les femmes à la suite. Parmi ses programmes de bien-être les plus remarquables, le programme « Rayonnante de félicité » vise à accompagner les femmes à chaque étape de leur vie.

Le complexe est également une destination de vacances exceptionnelle en soi. Les villages sont à deux pas de la plage, entourés d'une jungle luxuriante idéale pour se déconnecter et se ressourcer. Sans oublier leurs bienfaits pour la santé, cuisine thaïlandaise audacieuse vous attend à la fin de votre traitement. 

9. Centre zen de Crestone Mountain – Crestone, Colorado

Niché au pied des imposantes montagnes Sangre de Cristo, ce refuge du Colorado est idéal pour apaiser votre esprit et vous ressourcer. Votre programme de bien-être est personnalisable et vous pouvez choisir un séjour de 4 jours à trois mois. 

Crestone aborde le bien-être par la pratique du zen. La semaine de pratique, animée par Zentatsu Richard Baker Roshi et héritier du Dharma de Shunryu Suzuki, vous guidera pour vous libérer d'une partie de votre souffrance mentale et cultiver la gratitude pour ce que la vie vous offre.

Avec certains des meilleurs sentiers du Colorado à votre porte, comme le Spanish Peak Trail et le Kit Carson Peak, vous pouvez être plus actif et encore plus proche de la nature. 

10. Auberge de la vallée d'Ojai - Ojai, Californie

Le spa de 2 880 mètres carrés de l'Ojai Valley Inn attire de nombreuses célébrités hollywoodiennes grâce à ses soins ultra-luxueux. La carte des soins est également variée : soin du visage holistique aux micronutriments, thérapie sonore et gommage corporel signature d'Ojai. Tous vous laisseront ressourcé et rajeuni. 

Pour admirer un coucher de soleil spectaculaire, pensez à réserver un penthouse à Ojai. Vous pourrez vous détendre sur votre terrasse privée et contempler le paysage de la vallée d'Ojai et des environs. vues majestueuses sur les montagnes en paix. 

11. Sensei Porcupine Creek, Rancho Mirage, Californie

Cette propriété se trouvait autrefois sur l'ancien domaine privé du milliardaire Larry Ellison. L'endroit était auparavant réputé pour son parcours de golf ultra-exclusif de 18 trous, réservé aux athlètes professionnels et aux grandes célébrités comme Barack Obama. 

La bonne nouvelle, c'est que le rideau se lève sur le parcours depuis que Larry Ellison a décidé de transformer sa propriété privée en Sensei Porcupine Creek. Jusqu'à présent, le parcours de golf reste un atout majeur : qui pourrait résister à des parties stimulantes avec les magnifiques paysages de Rancho Mirage en toile de fond ?

Chez Sensei, les programmes de bien-être sont entièrement à la discrétion des clients. À l'instar de son établissement jumeau à Hawaï, le soin est axé sur le mouvement, le repos et la nutrition. Le yoga mural, qui utilise des sangles et des anneaux pour faciliter les étirements, est un incontournable. 

Des séances de circuit training sont également proposées si vous souhaitez un entraînement plus intense, ainsi que des séances de fitness pour analyser vos biomarqueurs. Votre coach bien-être pourra ainsi élaborer un programme adapté à vos attentes. 

12. Santé à Hilton Head : Hilton Head, Caroline du Sud

Le centre de bien-être Hilton Head Health se trouve à deux pas de la plage de Coligny ; vous pourrez ainsi prévoir une balade à vélo ou une promenade sur le sable en compagnie d’autres personnes en quête de bien-être. Rejoignez les autres participants dans la cour intérieure de l’hôtel pour un moment de méditation et de sérénité.

Si vous vous fixez un objectif de perte de poids précis, les entraîneurs personnels, les nutritionnistes et les consultants vous accompagneront tout au long de votre parcours. Les cours de TRX, les séances de yoga, l'aqua Zumba et la cardio-boxe vous aideront à atteindre votre poids idéal, tandis qu'un menu à apport calorique contrôlé veillera à la qualité de vos portions et de votre alimentation. 

13. Porte d'or – San Marcos, Californie

L'expérience Golden Door commence littéralement lorsque vous franchissez une porte dorée, révélant une oasis cachée de style japonais qui reste totalement dissimulée aux regards du public.

Ce spa est un lieu de prédilection pour de grandes stars comme Oprah, Julia Roberts et Nicole Kidman. Il figure d'ailleurs parmi les centres de bien-être les plus exclusifs et les plus chers des États-Unis (en plus d'être reconnu comme l'un des meilleurs centres de bien-être du pays).

Les soins proposés au spa comprennent des massages, du reiki, du watsu et de la thérapie craniosacrale. Des cours de fitness, des séances de yoga et des randonnées sont également disponibles pour répondre à tous les besoins. 

Par une belle matinée, vous pouvez même brûler 2 000 calories ou plus en empruntant leur sentier de randonnée de 48 kilomètres qui traverse leurs 240 hectares. Un dîner composé de produits locaux viendra parfaire votre journée. 

14. Six Senses - Rome, Italie

Contrairement à de nombreux autres spas de bien-être (qui choisissent de s'installer dans un coin plus tranquille du monde), Six Senses a décidé d'implanter son établissement à Rome, une métropole de… Italie. Le spa, pilier du bien-être depuis longtemps chez Six Senses, reste le principal atout de ce centre de bien-être. 

La carte propose des soins signatures ainsi que des traitements d'inspiration italienne, comme le yoga aérien, la sonothérapie, le biohacking et les soins du visage. De nombreux soins utilisent les célèbres produits Seed to Skin, qui feront des merveilles pour votre peau.

Mais le véritable atout de cet établissement romain, ce sont ses thermes romains. Au lieu d'une piscine moderne sur le toit, le Six Senses Rome propose des bassins d'eau froide qui reproduisent le caldarium, le tepidarium et le frigidarium. Plongez dans un bain comme le faisaient les anciens et goûtez à la vie d'un membre de la royauté romaine. 

15. CIVANA Wellness Resort And Spa - Carefree, Arizona

Dans cette destination abordable, les clients sont encouragés à repousser leurs limites grâce à 4 piliers : l'alimentation, la découverte, le mouvement et le spa. 

Pour une détente absolue, le spa CIVANA propose des massages aux pierres chaudes et des soins du visage à l'oxygène, ainsi que des thérapies orientales comme le reiki pour vous aider à vous déconnecter. En vous levant tôt, vous pourrez également participer aux randonnées guidées dans les collines environnantes. 

Quel que soit votre choix, n'oubliez pas que CIVINA privilégie le bien-être de chacun. C'est pourquoi vous bénéficierez d'un programme personnalisé pour votre propre parcours, sans aucune contrainte. 

16. Amangiri-Canyon Point, Utah

Amangiri est un spa unique en son genre. Son concept s'inspire des soins holistiques du peuple Navajo. Il vise à harmoniser le corps et l'esprit grâce au pouvoir guérisseur des quatre éléments : la terre, le vent, le feu et l'eau.

À Amangiri, les séances de yoga sont toujours passionnantes car elles se déroulent sur une formation rocheuse, avec vue sur le monument national du Grand Escalier-Escalante. 

L'hébergement est également un atout majeur, avec une architecture époustouflante qui se fond harmonieusement dans le paysage désertique de l'Utah. Le Camp Sarika, en particulier, offre une véritable parenthèse enchantée, avec ses terrasses extérieures, sa piscine privée et son foyer extérieur. 

Nichée dans le cadre spectaculaire du plateau du Colorado, la propriété offre en prime une vue imprenable sur les majestueuses roches rouges et un paysage impressionnant. Ces merveilles sont accessibles en seulement quatre heures de route depuis Las Vegas.

Retrouvez votre bonheur grâce à ces retraites bien-être

Si vous hésitez encore, laissez-nous vous assurer que vos prochaines vacances devraient être une retraite axée sur le bien-être. Faites une pause dans votre quotidien et respirez profondément dans l'un des meilleurs centres de bien-être. dans le monde pour revenir plus fort que jamais. Ou bien, vous pourriez envisager un séjour à la maison En revanche, si vous ne voulez pas vous ruiner.

Ensuite, choisissez une destination proposant des programmes et des technologies adaptés à vos objectifs et offrez-vous une expérience de bien-être à la hauteur de vos attentes. Nous espérons que vous retrouverez bientôt le chemin d'une meilleure version de vous-même. Enfin, découvrez CabinZero paquets 

Kesley